৬৯টি নিয়ন্ত্রিত গবেষণার ১ লাখ ৫৩ হাজার ৯০২ জন প্রাপ্তবয়স্কের তথ্য বিশ্লেষণে অধিকাংশ বয়স্কের ক্ষেত্রে হাড় ভাঙা বা পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমার উল্লেখযোগ্য প্রমাণ পাননি গবেষকেরা; চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সাপ্লিমেন্ট বন্ধ না করার কথাও বলেছেন তাঁরা।
স্বাস্থ্যগবেষণায় দেখা গেছে, ছোট মাছের নরম কাঁটা ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস; তবে বড় ও ধারালো কাঁটা গলা বা খাদ্যনালিতে আটকে রক্তক্ষরণ ও ফুটো হওয়ার মতো বিপদ ঘটাতে পারে, তখন দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।
লাইভস্টকবাচ্চা দেওয়ার পর গাভী পড়ে গিয়ে আর উঠতে পারছে না? এটি দুধ জ্বর, রক্তে ক্যালসিয়াম কমে যাওয়ার রোগ। লক্ষণ চিনুন, দ্রুত ভেটেরিনারিয়ান ডাকুন, আর প্রসবের আগের খাবার ঠিক করে রোগ ঠেকান।
ডেস্ক রিপোর্ট: শরীরকে সুস্থ রাখতে ক্যালসিয়াম নামক খনিজ উপাদানটির গুরুত্ব অপরিসীম। আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও ক্যালসিয়াম দরকা
